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STUNDENPLAN

Ashtanga von Heleen
Hans übernimmt die Lektionen von Heleen im Juli und August.
Eine kraftvolle Vinyasa-Yoga-Dynamik, bestehend aus einer Serie mit Haltungen, im Rhythmus der Ujjayi-Atmung.

Ashtanga primäre Serie von Judith
11. bis 25. Juli KEINE LEKTION.
Eine kraftvolle Vinyasa-Yoga-Dynamik, bestehend aus einer Serie mit Haltungen, im Rhythmus der Ujjayi-Atmung.

Absolute Yoga Serie von Natasja

Even vast reeks traf houdingen, die gegeven wordt in Hot Yoga-Studios über die hele Wereld.

Ashtanga primäre Serie von Judith
12. Juli bis 16. August KEINE LEKTION.
Eine kraftvolle Vinyasa-Yoga-Dynamik, bestehend aus einer Serie mit Haltungen, im Rhythmus der Ujjayi-Atmung.12. Juli bis 16. August KEINE LEKTION.
Eine kraftvolle Vinyasa-Yoga-Dynamik, bestehend aus einer Serie mit Haltungen, im Rhythmus der Ujjayi-Atmung.

Yin Yoga von Natasja oder Angelique
Die Yinles am Samstag wechseln sich zwischen Natasja und Angelique ab.
Diese Form des Yoga ist eine Balance sowohl für den aktiveren Sportler, als auch für diejenigen, die nach Flexibilität und Ruhe suchen. Die

Austausch von Judith, Natasja oder Heleen
Judith unterrichtet eine kraftvolle Ashtanga / Vinyasa Yoga-Flow-Lektion
Heleen gibt einen ruhigen Morgen Yoga-Kurs
Natasja unterrichtet eine Yin / Yang-Lektion

JUNI

JULI

AUGUSTUS

3 juni Natasja

1 juli Judith

5 augustus Judith

10 juni Heleen

8 juli Hans

12 augustus Heleen

17 juni Judith

15 juli Heleen

19 augustus Natasja

24 juni Natasja

22 juli geen les

26 augustus Judith

29 juli geen les

GEBEN SIE SICH YOGA

GEBEN SIE SICH YOGA

Steigern Sie Ihre Energie, fühlen Sie sich vitaler, werden Sie flexibler und stärker und finden Sie Frieden: im Gleichgewicht mit Yoga.

Yoga ist für alle und alle Ebenen. Sie müssen nicht flexibel sein, um teilzunehmen.

Folgen Sie den harmonischen Bewegungen in Kombination mit einem sanften Atemzug. Lernen Sie, mit sich selbst umzugehen. Dies wirkt sich positiv auf unsere körperliche Verfassung und Stimmung aus.

Nehmen Sie ein Handtuch (möglicherweise aus dem Hotelzimmer, wenn Sie im Hotel wohnen) und eine Flasche Wasser. Matten, Blöcke, Pads und Riemen sind verfügbar. Wir machen die Stunden barfuß. Ziehen Sie bequeme Kleidung an.

Reservierungen sind nicht erforderlich, Sie können sich vor dem Unterricht an die Rezeption des Hotels melden.

Bewertung:
10 € pro (Probe-) Lektion. Nach dem Bezahlen der Lektion beim Lehrer ist es möglich, Geld an der Rezeption des Hotels im Voraus abzuheben.

Informatie über Lehrer

  • Natasja Warrens | Bounce & Balance

    Natasja Warrens | Bounce & Balance

    Schon früh trainierte ich einen Sport nach dem anderen, aber kein Sport hielt mich interessiert. Neben dem Sport habe ich an der Universität studiert und gleichzeitig meine berufliche Karriere als Manager eines schnell wachsenden Unternehmens begleitet. Um die Dreißig kam ich mit Yoga in Berührung und war gleichermaßen verzaubert. Etwas hat mich erwischt und ich wollte mehr über Yoga und die positiven Auswirkungen auf mentale und physische Aspekte erfahren.

    Zuvor litt ich unter Rückenschmerzen. Mein Körper war völlig "festgefahren". Ein Bauchatmung war mir ein Rätsel. Der Kontakt mit meinem Körper war ein Augenöffner. Ich war ein reiner Macher geworden, ohne mich selbst fühlen zu können, der an mir vorbeiging. Mit Hilfe von Yoga habe ich mehr und mehr Gefühl mit meinem Körper und meinem Gefühl. Mein Körper wurde stärker, meine Körperhaltung verbesserte sich und mein körperlicher und mentaler Widerstand nahm zu. In der Stille fand ich den Frieden und die Harmonie in mir.

    Mein erstes Treffen mit Yoga war auf den Malediven; Vinyasa Yoga Fluss. Zurück in Zeeland begann ich mit Ashtanga Yoga, auch bekannt als Power Yoga. Außerdem besuchte ich Lehrerfortbildungen bei Ashtanga Gurus / Lehrern. Dann habe ich die Ashtanga-Lehrerausbildung abgeschlossen und angefangen zu unterrichten. Neben Yoga wurde die Suche nach allen Arten von Yoga und auch die Vertiefung und Philosophie hinter Yoga fortgesetzt. Von Hatha bis Hot Yoga, von Yang bis Yin Yoga. Was mich anspricht, tauche ein und hebe auf. Eine wunderschöne Welt mit schönen Menschen, die mit ihrem Bewusstsein beschäftigt sind, jeder für sich ein Weltverbesserer. Entwickle und sei besonders neugierig auf dich!

    Website Bounce & Balance
  • Judith | Yoga by Judith

    Judith | Yoga by Judith

    Umzug hat für Judith immer eine wichtige Rolle gespielt. In ihrer Jugend folgte sie dem klassischen und Jazz-Ballettunterricht. Später war sie viel in der Turnhalle zu finden und später wurde sie eine aktive Pilates-Trainerin. Vor einigen Jahren kam sie in Kontakt mit Ashtanga Yoga, einer kraftvollen, dynamischen Form des Yoga. Sie verliebte sich von der allerersten Bekanntschaft. Bald war sie mehrmals in der Woche auf ihrer Matte. Yoga hat sie gepackt und ist in ihrem Leben unentbehrlich. Im Sommer 2015 besuchte sie einen Wochenendworkshop bei Manju Pattabhi Jois, dem Sohn von Sri K. Pattabhi Jois, dem Gründer des Ashtanga Yoga. Dies war eine einzigartige und sehr lehrreiche Erfahrung und ihr Wunsch, sich im Yoga zu vertiefen und weiter zu entwickeln, wuchs.

    Judith machte ihren Abschluss im April 2017 an der Ashtanga Yoga Academy (AYA) von Annemieke van der Zouwen (Yoga Alliance RYT-200). Während dieses Trainings entdeckte Judith, dass sie nicht nur selbst Yoga praktizieren, sondern auch lehren und andere die positiven Wirkungen des Yoga erfahren können, was ihr große Befriedigung gibt.

    Judith besucht Kurse bei verschiedenen Yogalehrern, um so viel Wissen und Erfahrung wie möglich zu sammeln und möchte sich durch Kurse und Workshops als Yogalehrerin weiterentwickeln. Im Juli dieses Jahres wird sie für eine Woche dem Teacher Training Therapeutic Ashtanga Yoga von Manju Jois folgen.

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  • Heleen Weeland | Yoga Ganesha

    Heleen Weeland | Yoga Ganesha

    Nach Helenens erstem Yoga-Kurs in Thailand wusste sie nicht, ob sie Yoga wirklich mochte. Es stellte sich heraus, dass es eine ziemlich scharfe Ashtanga Yoga-Klasse war, für die sie aufgegeben hatte. Sie wurde jedoch sehr neugierig, weil sie spürte, dass ihr ganzer Körper von diesen Einstellungen profitierte.

    Sie wusste es nach der dritten Stunde sicher; Ashtanga Yoga war wirklich etwas für sie.

    Nach ihrer Rückkehr aus Thailand machte sie ihre Lehrerausbildung an der Ashtanga Yoga Academy (AYA). Und eine Woche nachdem sie ihr Diplom bekommen hatte, fing sie an, Unterricht zu geben. Sie besucht regelmäßig Workshops und Lehrerausbildungen (unter anderem von Manju Pattabhi Jois, David Swenson, Michael Gannon und Robert Boustany).

    In der Zwischenzeit ist Heleen auch als Yin Yoga Lehrerin über BIVAG zertifiziert worden und sie liebt es Ashtanga Klassen mit Yin Yoga Klassen zu wechseln.

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  • Angelique Ykel | Angelique Ykel Yoga & Coaching

    Angelique Ykel | Angelique Ykel Yoga & Coaching

    Als ich vor Jahren mit Ashtanga Yoga angefangen habe, hat mich der körperliche Aspekt besonders angesprochen. Allmählich bemerkte ich, wie Yoga durch mein Leben außerhalb der Yogamatte arbeitete: mehr Frieden, Überblick und Konzentration auf das, was mir wirklich wichtig ist. Die Einführung in Yin Yoga bot noch mehr Tiefe und Balance. Yin Yoga ist eine schöne Ergänzung zu dynamischen Yoga Formen wie Ashtanga Yoga, da es nicht die Stärkung der Muskeln hervorhebt, sondern vielmehr die Entspannung, von der tiefere Gewebe im Körper wie Bindegewebe, Knochen und Gelenke angesprochen werden können.

    Yoga hilft mir, im hektischen Alltag Ruhe und Raum zu finden.
    Weil ich diese Erfahrung mit anderen teilen wollte, folgte ich der Yin Yogalehrer Ausbildung an der New Yogaschule in Amsterdam.
    In der Zwischenzeit genieße ich als zertifizierte Yogalehrerin gerne Yin-Yogakurse in Goes als Ersatz für Natasja und auch in Middelburg und Koudekerke.

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  • Hans de Vries

    Hans de Vries

    Nachdem er Iyengar und Poweryoga einige Jahre lang gefolgt war, kam Hans in Kontakt mit Ashtanga Yoga. Er war sofort fasziniert von dem dynamischen und doch friedlichen Fluss von Einstellungen und Bewegungen. Die Ausübung dieser sportlichen Form des Yoga wurde schnell zu einem Teil seines täglichen Lebens. Hans hat seine Ausbildung an der Ashtanga Yoga Academy, David Swenson und Manju Jois, absolviert.

    Darüber hinaus ist Hans zertifizierter Lehrer für Pralaya Yoga, eine von Robert Boustany speziell für den westlichen Yogapraktiker entwickelte funktionelle Yogaform, die sich mehr darauf konzentriert, die oft vergessenen Muskelgruppen in unserem Körper zu stärken und die Gelenke zu balancieren.

    Hans unterrichtet seit 2013 Ashtanga, Hatha, Pralaya und Poweryoga in Yoga-Studios und Sportschulen in der Region Rotterdam. Er ist auch zertifizierter Ausbilder der Wim Hof Methode.

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